ROCKPORT DALAM RANGKA HARI KESEHATAN NASIONAL KE-59

 

Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian latihan yang dapat membantu mengevaluasi kesehatan dan status fisik secara keseluruhan yang terdiri dari tes kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Brebes, Ineke Tri Sulistyowaty, SKM, M.Kes dengan Seluruh Kepala OPD Se-Kabupaten Brebes, Kepala Puskesmas Se-Kabupaten Brebes, seluruh karyawan Dinas Kesehatan Kabupaten Brebes serta karyawan KP2K dan Labkesda Kabupaten Brebes melalui Rangkaian Hari Kesehatan Nasional Ke-59 melakukan tes kebugaran jasmani yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur pada Hari Jumat (17 November 2023) bertempat di Stadion Karangbirahi Brebes

Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport yaitu dengan lari kecil atau jalan cepat sejauh 1600 meter. Metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain: mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan. Setelah selesai melakukan Tes Kebugaran Jasmani para peserta diperiksa berat badan, tinggi badan, tekanan darah, serta detak jantungnya, Gula Darah Sewaktu (GDS), dan kolesterol yang dilakukan oleh Tenaga Kesehatan yang sudah disiagakan dilanjutkan dengan senam dan lari/jalan cepat sejauh 1600 meter.